[생활팁] 여자에게 참 좋은 늙은 호박

음식의 효능 중에서 여자에게 참~ 좋은 늙은 호박의 효능

1. 호박의 대표적인 효능으로써 잘 알려진 효능은 호박이 이뇨작용을 활발하게 해줘서 체내의 노폐물을 효과적으로 배출 시켜주기 때문에 부기 제거에 효과적이라고 하는데 늙은 호박을 달여서 마시는 물은 부기 제거에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

​2. 호박에 많이 함유 되어 있는 비타민E 성분은 체내의 세포들과 피부의 노화를 효과적으로 방지 해주고 호박의 풍부한 카로틴 성분이 윤기있고 고운 피부로 만들어 줘서 피부미용과 노화 방지에 효과적이라고 합니다.

3. 피부를 좋게 해 주는 카로틴 이라는 성분은 항암효과에도 큰 효과가 있다고 하고 호박의 색깔을 노랗게 보이게 하는 카로티노이드 성분은 우리 몸 속에 흡수되서 베타카로틴 성분이 되는데 이 성분이 암세포의 증식을 막아주고 정상세포가 암세포로 변화하는 것을 막아준다고 하니 지금 건강할 때 많이 챙겨먹어서 암에 걸리지 않고 건강하게 살아가도록 하면 좋을 것 같습니다.~~​

​ 4. 여자의 몸이 차가우면 안좋다고 하는데 호박은 몸을 따뜻하게 하는 작용을 해서 겨울철에 밖이 많이 춥다보니 냉증으로 고생하는 분들이나 몸 자체가 차가운 성질을 가지고 계신분들에게 도움이 된다고 합니다.​

5. 늙은 호박은 대표적인 보양음식이라고 해서 호박에 있는 철분, 칼슘, 비타민C등의 성분은 우리 몸의 기운을 돋아 주고 생기 있게 해줄 뿐 아니라 빈혈도 개선시켜줘서 체력이 약해지셨거나 수술 후 기력회복이 필요할 때 늙은 호박을 죽이나 즙으로 해서 드시면 건강을 챙길 수 있다고 합니다.

참조 : https://www.vingle.net/posts/1859871-%25EC%2597%25AC%25EC%259E%2590%25EC%2597%2590%25EA%25B2%258C-%25ED%258A%25B9%25ED%259E%2588-%25EC%25A2%258B%25EC%259D%2580-%25EB%258A%2599%25EC%259D%2580-%25ED%2598%25B8%25EB%25B0%2595%25EC%259D%2598-%25ED%259A%25A8%25EB%258A%25A5

여자에게 참 좋은 음식이라고 찾아보니 여자에게 참 좋은 음식인걸 알았지만 항암효과도 있고 몸을 따뜻하게 하는 효능도 있고 보양음식으로도 몸에 좋다고 하니 남녀노소 상관없이 모두에게 좋은 음식인 것 같아서 지금에라도 늙은 호박을 챙겨서 먹어야 할 것 같습니다. 이번 겨울은 많이 추울 것 같아서 춥게 지내지 않고 따뜻하게 지내기 위해서 늙은 호박을 열심히 챙겨먹어야 할 것 같습니다.~~