[생활팁]수족냉증 없애는 차

겨울이 되면 손과 발이 차가워서 얼음 같다는 얘기도 많이 듣고

마음이 차가운 사람일 것 같다는 애기도 좀 들었습니다.

수족냉증을 달고 사는 사람 중 한 사람으로써

핫팩도 달고 살고 장갑도 자주 끼고 다니지만 제 체질때문에

수족냉증이 쉽게 사라지지는 않아서 알아보던 중에 일상 속에서

수족냉증을 좀 완화시킬 수 있는 차를 알아보던 중에 알게된 자료를 같이 공유합니다.

1. 구기자차

구기자차는 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어 주며 간장 질환에 좋습니다.

시력이 감퇴될 때에 구기자를 장복하면 매우 효과적이라고 합니다.

2. 쑥차

쑥차는 혈액의 순환을 원활하게 해주고 생리통을 완화시켜 주기 때문에 여성에게 특히나 좋다고 합니다.

3. 보골지차

보골지차는 콩과의 보골지 씨를 말하는데 변을 자주 보는 증상을 치료하고 뱃속이 차가운 증상을 치료해줍니다.

정력에도 좋으며 손발을 따뜻하게 만들어준다고 하니 남성분들한테는 좋을 것 같습니다.

4. 모과차

모과차는 따뜻한 성질을 가지고 있어 근육을 이완시켜주고 빈혈, 신경통에 도움을 줍니다.

그리고 감기나 기관지염에도 매우 좋다고 하니 감기 예방을 위해서 마시는 것도 좋을 것 같습니다.

5. 생강차

생강차는 말초혈관을 확장시켜주어서 평소에 몸이 찬 사람에게는 좋다고 합니다.

그리고 가래, 담, 구토증상에도 도움을 준다고 합니다.

생강이 그낭 먹으면 엄청 매운데 생강차를 드실때는 물을 많이 타서 희석시켜서 드셔야 할 것 같습니다.

6. 계피차

계피차는 겨울에 매우 좋다고 알려져 있는데 혈관을 확장시켜주고 아랫배를 따뜻하게 해준다고 합니다.

7. 당귀차

당귀는 여성을 위한 약초라고 불릴만큼 여성에게 매우 좋다고 합나다.

산후회복, 월경불순에 좋고 수족냉증도 개선시켜준다고 합니다.

효능을 보더라도 당귀차는 여성을 위한 차인 것 같네요.

참고자료 : https://www.vingle.net/posts/1984395

생각보다 수족냉증을 고치거나 증상을 완화시키는데 도움이 되는 차들이 많이 있는것 같네요

매일 겨울때가 되면 수족냉증으로 인해서 다른 사람과 손을 잡기도 힘들었는데

이제는 커피 대신에 차를 마시는 습관을 들여서 꾸준하게 마셔서

수족냉증을 고쳐보도록 노력해봐야겠습니다.

다른 분들은 어떤 차를 마시고 싶어하시는지 모르겠지만

저는 감기예방을 위해서 모과차와 생강차를 마셔보고 싶네요

수족냉증을 가지고 계신 많은 여러분들 모두 같이 수족냉증을 한번 고쳐봅시다.~~~