식욕 억제에 도움이 되는 음식들 이제 추운 겨울이 가고 봄이 오고 있습니다.근데 이제 우리들이 준비해야 할 것이 무엇일까요??제가 얘기하고 싶은 것은 여름... 비키니, 해수욕장봄은 원래 그냥 스쳐지나가는 것처럼 온듯하면서도 그냥 지나쳐서 여름이 되어버려서겨울동안에 꽁꽁 싸매고 다니는 순간 찐 살들을 이제는 앏아진 옷으로 보여지게 된다면...얼마나 힘들까요??그래서 제가 여름을 대비해서 다이어트를 준비하시는데 도움이 될 만한 자료를 찾았습니다.식욕을 억제하는데 도움되는 음식들~~~다이어트를 하면서 가장 걱정인것은 식욕이라고 생각해서 찾아보았습니다.그럼 음식들을 소개하겠습니다.~~~ 1. 보리 보리는 식이성 섬유질이 풍부해서 포만감을 채우는데 효과적이어서 식욕을 떨어뜨리고 혈당 수치와 당뇨병의 위험률을 감..
