힘든 사회 생활에 지치고 힘든 내 몸과 마음을 편안하게 해줄 수 있는 건강차를 소개해드립니다. 한의학에서는 차의 약리적 효능으로 병을 낫게하고 마음을 편안하게 하며, 기운을 맑게 한다고 설명합니다. 차에 함유된 성분들은 건강을 이롭게도 하지만 기운과 마음을 다스려 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 유자차 유자에는 비타민C가 풍부해서 겨울철 감기 예방에도 도움이 됩니다. 그리고 유자에 포함된 "리모넨"이라고 불리는 성분은 기침과 목의 염증을 진정시켜주는 효과가 있습니다. 자몽차 자몽에는 김기예방과 피로회복에 좋은 비타민C가 풍부해 하루에 반개 정도만 섭취해도 충분한 비타민 섭취가 가능합니다. 피부미용에도 효과적으며 비타민A와 C성분이 풍부해 모발이 성장하는데 도움을 줍니다. 로즈마리차 뛰어난 살균 작용과 ..
