남자들의 건강을 지키는 15가지 방법이제 우리들은 80세까지가 아닌 100세 시대를 맞이하고 있습니다.그러다 보니 중년의 나이가 들어서 몸 건강이 좋지 않다면 100세까지 고생하게 됩니다.이제부터라도 건강을 챙기면서 살야야 할텐데 앞으로 지켜야할 건강수칙이 무었이 있는지 알아보겠습니다. 1. 지갑은 가슴 앞주머니에 넣고 다녀야 한다.물리치료 전문가들은 바지 뒷주머니에 항상 지갑을 넣은 채로 사무실 의자나 자동차 운전석에 앉아 있다가 허리에 통증을 호소하는 사람들을 ‘지갑 신경장애(wallet-neuropathy)’라는 부릅니다. 지갑은 등의 좌골 신경을 압박하면서 통증을 가져오거나 종아리나 발목, 발의 마비 증상을 가져온다. 결과적으로 걷거나 앉거나 누울 때 심한 통증이 온다. 어떤 사람은 심지어 가만히..
