연말이 다가오는만큼 망년회 등 모임들이 많아지는데그러다보니 자연스럽게 술 마시는 자리가 늘어나게 됩니다. 모임을 가게되면 바빠서 그동안 보지 못했던 많은 분들을 보게되면잦은 음주로 인해서 몸의 피로가 쌓이게 되는데피곤해진 간에 좋은 음식이 있다고 해서 소개합니다. 1. 사과 사과에 포함된 폴라보노이드 성분은담즙생산을 자극하고 술해독을 도와줍니다. 그리고 사과의 펙틴 성분은혈액속 금속 성분을 제거하는데 도움을 줍니다. 2. 마늘 알리신과 셀레늄 성분을 함유하고 있어서간을 깨끗하게 하는데 도움을 줍니다. 또한 황 성분도 포함하고 있는데몸의 독소 제거 및콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰주는데 도움을 줍니다. 3. 자몽 비타민C와 글루타티온을 다량 함유해서간의 자연 정화 과정을 증진시켜줍니다. 그리고 글루타티온..